Archief
Colofon
Watersportverbond Magazine
Uitgever: Watersportverbond
Magazine management: Marijn Stokker
Eindredactie: Lise van Zuilekom
Redactie: Lieke Beukema, Denise Leeuwenburg, Marloes Schuitemaker, Anke Haadsma
Adres
Orteliuslaan 1041
3528 BE Utrecht
030 - 7077500
Communicatie@watersportverbond.nl
Vormgeving en techniek: PublicRevolution.com
Met medewerking van
Leden en medewerkers Watersportverbond
Afmelden
Wens je het Online Magazine niet langer te ontvangen? Laat het ons weten via communicatie@watersportverbond.nl.
Archief
Geluid
Geluid
Colofon
Deel via social media
Schrijf je in en ontvang Watersport magazine
Full Screen
Stuur door naar
je vrienden
WEDSTRIJD- EN
TOURKALENDER 2018
Kalender
Nog even en het is alweer 2018. De wedstrijdkalender is bekend en ook de Toerkalender vult zich steeds meer. De kano-plannen voor 2018 kunnen inmiddels dus worden gemaakt.
Toerkalender 2018
Het afgelopen jaar zijn er veel toertochten in Nederland georganiseerd. Ook in 2018 worden er weer veel tochten georganiseerd om te ontdekken. In alle provincies zijn er prachtige (natuur)gebieden om vanaf het water te bekijken. Al deze toertochten worden verzameld en geplaatst op de website kano.watersporters.nl. Organiseer jij een toertocht en heb je deze nog niet aangemeld voor de Toerkalender? Doe dit dan alsnog via deze link.
Wedstrijdkalender 2018
De wedstrijdkalender voor 2018 is bekend. Alle wedstrijden die in Nederland worden georganiseerd, zijn inmiddels toegevoegd aan de kalender op kano.watersporters.nl.
GEWELDIG KANOSEIZOEN
VOOR EEF HAAZE
Interview terugblik
Eef Haaze is al vele jaren actief in de kanosport. In 1999 voer ze haar eerste junioren WKop vlakwater. Na ruim 20 jaar op vlakwater te hebben gevaren, heeft ze in september 2016 de switch gemaakt naar het wildwater en marathon kanoën. Afgelopen jaar is een mooi jaar geweest waarbij ze drie grote prijzen heeft gewonnen, is getrouwd, een fulltime baan heeft gevonden en de plannen zijn gemaakt voor het bouwen van een nieuw huis.
Terugblik op seizoen 2017
“Afgelopen seizoen is heel mooi geweest. Ik ben erg blij met de behaalde resultaten en heb mij volledig gericht op het wildwater kano varen en de marathon. Dit is heel succesvol geweest, in de loop van het seizoen heb ik steeds wilder water aangekund. Daarbij heb ik drie hele mooie prestatie neergezet; bons bij de wereldbeker marathon, zilver bij de wereldbeker wildwaterkano en als hoogte punt een zilveren medaille op het Europees Kampioenschap wildwaterkano.”
Overstap
“De overstap die ik gemaakt heb, bevalt heel goed. Na zoveel jaar op het vlakke water gekanood te hebben, was er voor mij niet veel meer te verbeteren. Ik zocht een nieuwe uitdaging nadat ik in 2016 niet was gekwalificeerd voor de Olympische spelen. Bij mijn eigen kanovereniging in Venlo waren ze erg actief met het wildwater kanoën en eigenlijk hebben zij mij overgehaald om hier ook aan te beginnen. De uitdaging ben ik aangegaan en het bevalt mij heel goed.
Tot juni heb ik aan topsport gedaan. Sinds kort richt ik mij niet alleen op de kanosport, maar heb ik ook een fulltime baan als kwaliteit specialist voor spinazie en slazaden. Daarnaast ben ik getrouwd en ga ik mij volgend jaar richten op het bouwen van een huis. Door al deze veranderingen ben ik niet meer fulltime met het kanoën bezig.”
Trainen
Op dit moment train ik 5 tot 6 keer in de week. Van deze trainingen probeer ik 3 tot 4 keer in een boot te zitten, in de zomer zal dit wel meer worden. Als het even kan, vaar ik op 800 meter van mijn huis op de Grens maas. Verder train ik regelmatig bij mijn kanovereniging in Venlo (Viking Venlo) of Eindhoven (EKV Beatrix), hier sluit ik aan bij de trainingen die op dat momenten gegeven worden. Naast het varen doe ik krachttraining, zwemmen en hardlopen.
Wedstrijden
“Door de overstap die ik heb gemaakt, merk ik dat er wel iets minder druk achter zit. Als ik voor de startlijn lig, wil ik zeker nog wel winnen, maar ik ben nu wel iets meer ontspannen. Waar voorheen het presteren een grote rol speelde, speelt nu vooral het plezier een grote rol. Daarnaast is er nog geen verwachtingspatroon van mij omdat ik dit pas een jaar doe.
Voor de grote wedstrijden ga ik op dit moment even niet meer. Nu kijk ik naar de locatie van de wedstrijden. In januari reis ik af naar Zuid Afrika, voor een tweedaagse rivier kano wedstrijd over ruim 60 km. Aan deze wedstrijd plak ik een vakantie vast en geniet ik van de vele mooie plekken. Naast deze wedstrijd, doe ik mee aan de Waterland marathon, één van de grootste marathons van Europa, die jaarlijk in Amsterdamse wordt georganiseerd. Voor de rest zijn er nog geen plannen gemaakt.
Het kanovaren kan ik zeker nog niet los laten. Het is een veel te mooie sport en ik haal er energie uit. Het is een hele mooie tijd geweest en is nu nog steeds mooi. De ervaringen, contacten en leermomenten tijdens mijn kano carrière zijn zeer waardevol, ik pluk hier op mijn werk en in privé situaties nog elke dag de vruchten van.”
DE GOUDEN KANOSLALOM-DAMES VAN HET EK ONDER 23
Interview terugblik
Claudia Leenders, Maartje Otten en Lena Teunissen wonnen dit jaar het Europees kampioenschap Kanoslalom K1 onder 23 jaar in Hohenlimburg. Wij blikken met ze terug op het afgelopen seizoen en vroegen naar hun hoogtepunten en voorbereidingen voor komend seizoen. Ze hebben alle drie hun eigen verhaal van hoe zij tot de top zijn gekomen en wat hun ambities zijn voor de toekomst.
Claudia Leenders
Claudia is een zeer gedreven kanoslalom vaarster. Met haar 23 jaar heeft ze al veel succes behaald in de kanosport. Maar voor haar gevoel heeft ze nog lang niet alles eruit gehaald wat er in zit. Sinds 2012 woont en traint ze in Augsburg (Duitsland). Naast het kanovaren volgt ze een online hbo-opleiding communicatie en werkt ze hard om alle kosten die ze maakt voor de kanosport te kunnen financieren. Het is een druk bestaan, maar wel een bestaan waar ze veel energie uithaalt.
Terugblik op seizoen 2017
Leenders kijkt terug op een zeer geslaagd kanoseizoen. Op wedstrijdgebied zegt ze alles eruit gehaald te hebben. Haar verwachtingen waren ook niet heel hoog, omdat Claudia in de winter van 2016-2017 bewust een stapje terug deed. Na twee grote teleurstellingen, haar schouderblessure en geen kwalificatie voor de Olympische Spelen, ging het haar allemaal even niet voor de wind. Deze tijd heeft ze gebruikt voor haar studie en om na te denken over haar toekomst in de kanosport.
In 2017 besloot ze er weer vol voor te gaan. Het seizoen heeft erg goed uitgepakt met als hoogtepunt de gouden medaille op het EK kanoslalom onder 23 teams. “Dit had niemand verwacht! Het was een vlakke baan, dus het moest echt een perfecte run worden om te winnen. Doordat de andere teams veel ondersteuning krijgen en vele malen professioneler zijn in dit onderdeel dan wij, was het echt een verrassing voor iedereen! Het was ongelofelijk. Het WK teams viel wel een beetje tegen, hier werden we negende op het WK senioren en vijfde op het u23 WK. De medaille op het EK maakte veel goed, door deze medaille ben ik extra gemotiveerd.”
Leerproces
“De afgelopen jaren heb ik erg veel geleerd op mentaal gebied, hier draait ook veel om.” Aldus Leenders. “Iedereen kan trainen en snel varen, maar het is het mentale deel dat het verschil maakt. Hierin ben ik erg gegroeid sinds de junioren. Na alle tegenslagen van verlies en de ervaringen die ik heb meegemaakt, merk ik dat ik nu veel beter in mijn boot zit tijdens de wedstrijden. Voorheen had ik veel moeite om met verlies om te gaan. Nu kan ik mij beter concentreren op het varen, en minder op het resultaat. Daarbij denk ik altijd: doe wat je in de training ook doet, je weet wat je kan, en dan lukt het vaak ook.”
“Doe wat je in de training ook doet, je weet wat je kan, en dan lukt het vaak ook.”
Training winter 2017-2018
Claudia gaat er deze winter helemaal voor. Na de resultaten van dit seizoen weet ze dat er veel meer in zit. Door de komende winter op een hoog niveau door te trainen, hoopt ze dat de trainingsresultaten komend seizoen naar voren komen. “Sinds anderhalve maand zijn we weer volop bezig met de wintertrainingen. Nu al merk ik het verschil met vorig jaar, ik heb al grote stappen gezet. Deze winter blijven we vooral in Augsburg trainen. Een lang trainingskamp op een warme plaats zit er voor mij helaas niet in. Wel gaan we in februari voor twee weken naar Zuid-Frankrijk voor een trainingskamp.
Verder ben ik bezig met duurtraining, krachttraining en werk ik aan mijn basistechnieken. Hopelijk wordt het niet te koud, want dit zal de trainen niet bevorderen. Sinds dit jaar train ik samen met een groep kanovaarders uit Duitsland die net niet in het team zitten, maar ervoor trainen om het team te halen. Tijdens de training heb ik dus concurrentie, dit maakt het een stuk leuker. Daarnaast kan je zien of iemand beter vaart of een betere techniek heeft. Als je alleen traint ben je toch al eerder tevreden met je prestatie tijdens de training, omdat je geen vergelijking hebt.”
Vooruitzicht komende jaren
“Komend jaar ga ik mij voorbereiden op het senioren EK, het WK en de World Cups, ik kan niet meer deelnemen aan het EK onder 23. De concurrentie is groot, maar ik zie zeker kansen voor ons. We hebben een sterk Nederlands team. Aan welke wedstrijden ik precies ga deelnemen is nog niet bekend. Het WK wordt gevaren in Brazilië, dit is een eind weg en aangezien ik alles zelf moet betalen moeten er keuzes gemaakt worden.
Ik heb heel veel zin in het nieuwe seizoen. Nog vier maanden de tijd om te trainen en nog veel om te verbeteren. Ik hoop dat dit er ook tijdens de wedstrijden uit gaat komen. Ik ben veel meer gemotiveerd dan het jaar hiervoor. Ik zie dat er veel meer in zit.’’
Maartje Otten
Maartje is 21 jaar, naast het kanoslalom varen volgt ze sinds 2016 een full time studie aan de Nottingham Universiteit in Engeland. Engeland is dan ook de plaats waar ze woont en traint. Na het succes op het EK kanoslalom heeft ze meteen de focus gelegd op het volgende seizoen, ze weet dat er nog veel werk te verrichten is.
Terugblik op seizoen 2017
“Afgelopen seizoen viel mij eigenlijk een beetje tegen als ik heel eerlijk ben. Al heeft de overwinning op het EK wel wat goed gemaakt. Deze overwinning was extra bijzonder voor mij, omdat mijn opa en oma de wedstrijd hebben gezien. Zij waren nog nooit eerder bij een wedstrijd van mij geweest. Wat het varen in een team zo leuk maakt, is dat je met nog meer zaken rekening moet houden. Het is echt een toevoeging voor de sport. De truc is om zo dicht mogelijk bij elkaar te varen. Als de eerste over de start vaart, gaat de tijd in en als de laatste over de finish komt, stopt de tijd.
Mijn individuele wedstrijden vielen erg tegen voor mij dit seizoen. Ik heb ze niet zo gevaren, zoals ik dit had willen doen. Ik had gehoopt dat ik meer progressie had gemaakt in het afgelopen jaar. Zeker omdat ik in Engeland ben gaan wonen voor het kanoën. Het is er nog niet helemaal uitgekomen zoals ik had gehoopt.”
Training winter 2017-2018
“Tijdens de winter trainingen ben ik van plan om iedere dag te trainen, doordat ik nog steeds in Engeland verblijf is deze mogelijkheid er ook voor mij. Vier tot vijf keer per week train ik met mijn coach, dit zijn vooral techniektrainingen. De rest van de week vul ik in met kracht en duurtrainingen. De krachttrainingen doe ik in het nieuwe sportcentrum van de universiteit. Voor de afwisseling ben ik ook aan het zwemmen, crosstrainen en klim ik op een klimmuur. Daarnaast train ik iedere woensdagochtend met een groep kanovaarders van de Nottingham universiteit. Tijdens deze training varen we veel runs op tijd. Hierdoor merk ik nu al dat ik vooruitgang boek.
Waar ik deze winter hard voor train is om op moeilijkere banen met wilder water te varen. Dit is nog niet mijn sterkste kant. Half december ben ik op trainingskamp in Londen geweest en na de kerst ga ik voor twee weken naar Al Ain in de Emiraten voor fantastisch wildwater en perfecte omstandigheden.”
Nieuwe boot
“Afgelopen seizoen ben ik van boot gewisseld. Drie dagen voor het EK ben ik in mijn nieuwe boot gaan varen en het heeft zijn vruchten afgeworpen. Ik vaar nu in een Polaczyk. De boot is kleiner en staat erom bekend, dat je hem geweldig of verschrikkelijk vind varen. Voor mij heeft de boot goed uitgepakt en ik heb mijn weg hier helemaal in gevonden. Helaas heb ik twee weken na het EK de boot kapot gevaren. De boot heb ik laten repareren en meteen een nieuwe besteld.”
Vooruitzicht komende jaren
“Helaas kunnen we onze titel niet meer verdedigen op bij de kanoslalom onder de 23. Claudia is ouder dan 23 en er is geen derde persoon meer om een team te varen. Voor de komende jaren hoop ik nog in Engeland te kunnen blijven trainen en mijn studie af te kunnen maken. Dit levert wel veel spanningen voor mij op. Dit seizoen moet ik goed presteren anders is er een grote kans dat mijn sponsoren afhaken. Engeland bevalt zo goed dat ik hier voor de komende jaren goed op mijn plek zit.
Voor het komende seizoen heb ik vertrouwen in de wedstrijden. Op de manier hoe ik op dit moment train, zie ik veel vooruitgang. De nieuwe boot heeft ook veel goeds gedaan en geeft mijn vertrouwen in komend seizoen.
Mijn doel voor komend seizoen is om de kwalificatie in april met gemak halen. De afgelopen jaren was dit iedere keer net op het randje, komend seizoen wil ik het met gemak halen. Als ik mij kwalificeer voor onder 23, is dit prima in plaats van bij de senioren. Maar ik wil er wel gewoon bij zitten. Dit is ook meteen de eerste grote wedstrijd waar ik naar toe train. Voor deze wedstrijd heb ik nog een Britse Universiteit kampioenschap dit is geen internationale wedstrijd, maar wel mee mooie wedstrijd om nog meer ervaring op te doen. Vorig jaar heb ik de wedstrijd gewonnen en nu wil ik mijn titel wel verdedigen.
Lena Teunissen
Lena is 20 jaar, ze is al jaren lang actief in de kanosport. Op dit moment woont, studeert en traint Teunissen in Eindhoven. Ze volgt de studie fysiotherapie, waar ze de afgelopen jaar haar propedeuse behaalde en nu bezig is met het tweede studiejaar. Doordat ze veel op pad is, mist ze regelmatig colleges en werkgroepen. Gelukkig houden haar klasgenoten haar op de hoogte van wat er speelt en staat er veel lesmateriaal online. Zo kan ze toch aan haar studie werken als ze op pad is. Naast Eindhoven, traint ze ook in Ausburg (Duitsland). Dit is zwaar en vereist veel planning, maar tot nu toe is het wel te combineren.
Terugblik op seizoen 2017
“Afgelopen seizoen was erg wisselend, de ene keer ging het heel goed en op het andere moment ging het een heel stuk minder. Het was eigenlijk niet wat ik helemaal had gehoopt. De vele wisselingen kwamen door de verschillende factoren waarbij je bij het wildwaterkanoslalom van afhankelijk bent, er gebeuren altijd wel dingen die je niet had verwacht of niet zag aankomen. Hierdoor zijn er veel fouten ontstaan die achteraf eigenlijk voorkomen konden worden. Door dit seizoen heb ik gemerkt dat ik dit met meer ervaring zou kunnen voorkomen.
Midden in het seizoen zat ik in een soort dip. Ik keek er tegenop om de volgende wedstrijd te varen en was bang dat het weer mis zou gaan. Eén van de hoogtepunten was het kanoslalom team op het EK onder de 23. Daarnaast ben ik in oktober bij de senioren Nederlands kampioen geworden en bij de World Cup heb ik mij gekwalificeerd voor de semi-finale. Hier ben ik wel erg trots op.”
Ervaring
“Om meer ervaring op te doen, heb ik mij afgelopen seizoen aangemeld bij een Duitse kanovereniging in Ausburg in Hilden. In Duitsland worden er meer wedstrijden op hoger niveau georganiseerd. Hierdoor is er ook meer concurrentie. Doordat ik mij bij deze kanovereniging heb aangemeld, kan ik deelnemen aan deze wedstrijden. Daarnaast kan ik gebruiken maken van de faciliteiten. Een keer in de maand train ik één week in Duitsland mee met een trainingsgroep. Met deze trainingskano groep ga ik ook twee weken op trainingskamp naar Zuid Frankrijk.”
Training winter 2017-2018
“Tijdens de wintermaanden blijf ik naar Ausburg gaan om daar één keer in de maand een week te trainen. Daarnaast train ik twaalf keer in de week in Eindhoven. Naast het varen ben ik actief bezig met krachttraining en duurtrainingen. De krachttrainingen doe ik samen met mijn broer. Het helpt heel erg om met jongens te trainen. Doordat zij sterker zijn en ik kan afkijken bij de technieken. Zij helpen mij naar een hoger niveau. De duurtraining doe ik wel zelfstandig. Mijn doel is om constanter te gaan varen, waardoor ik niet zo veel up’s en downs heb in het jaar. Daarnaast probeer ik dichter bij de top te varen.”
Vooruitzicht komende jaren
“Ik ben van mening dat het belangrijk is om doelen te hebben om naar toe te werken. Voor het komende jaar heb ik er vertrouwen in om door de kwalificatie tijdens de eerste wedstrijd heen te komen. Dit is de eerste echte belangrijke wedstrijd in het jaar en hier wordt de rest van het seizoen door bepaald. De afgelopen twee jaar heb ik de kwalificaties ook gehaald. Door nog meer ervaring en training deze winter denk ik dit nu weer te halen.
Helaas kunnen wij onze titel op het EK met het team niet meer verdedigen doordat er geen Nederlandse dame is die op hetzelfde niveau als ons is. Wel hoop ik met het team WK senioren weer mee te mogen doen. vorig jaar hebben wij hier een negende plaats behaald. Maar wat het belangrijkste blijft, zijn de individuele prestatie. Hier moet op gescoord blijven worden. Als dit goed loopt, dan gaat het in een team vaak ook goed.”
HOE WERF IK MEER
KANOPOLOLEDEN?
Leden werven
Kanopolo is bij kanovereniging Michiel de Ruyter (Uithoorn) de afgelopen jaren sterk gegroeid. Inmiddels heeft de club structureel twee teams in de Hoofdklasse, spelen er acht teams mee in de competitie, zijn ze hofleverancier voor bijna alle vier de Oranje selecties, Heren, Dames en Junioren, en organiseren zij ook nog eens een van de grootste internationale toernooien van Nederland: de Amsterdam Open. De club haalde er zelfs ‘Hart van Nederland‘ mee – Kortom, kanopolo leeft bij MdR!
Michiel de Ruyter laat dus zien dat je als club in een paar jaar tijd iets moois neer kan zetten met de sport kanopolo. Meer (jeugdige) leden, meer teams, toernooien & wedstrijden winnen, internationals leveren aan Oranje, toernooien organiseren. Het kan met de juiste visie, strategie, inzet en de juiste dingen op de juiste momenten doen. Voor kano(polo)verenigingen die op zoek zijn naar tips hoe verder te groeien in kanopolo, organiseert MdR speciaal op vrijdag 9 maart een ‘workshop’ ledenwerving voor kanopolo.
Samengevat:
Wat: workshop ‘hoe werf ik meer kanopolo-leden’
Waar: Michiel de Ruyter Roei- & Kanovereniging, Uithoorn. Zie www.mdr.nu
Door: leden van MdR
Voor: verenigingen en kanopoloteams die willen groeien!
Kosten: geen, behalve de gebruikelijke kosten voor een kop koffie, thee, of wat je wilt drinken
Wanneer: vrijdag 9 maart vanaf 19:30
Aanmelden: mail naar martijn.rol@kanopolo.nl: je naam, telefoonnummer en clubnaam
Tenslotte: ook verenigingen die het al uitstekend doen zoals Viking Venlo, Helmvaarders of Keistad, zijn natuurlijk van harte welkom om mee te brainstormen en input te leveren!
Namens MdR,
Martijn Rol, kanopolocommissie
WEDSTRIJD- EN TOURKALENDER 2018
Interview terugblik
GEWELDIG KANOSEIZOEN VOOR EEF HAAZE
Na ruim 20 jaar op vlakwater te hebben gevaren, heeft Eef de switch gemaakt naar het wildwater en
marathon kanoën.
Interview terugblik
DE GOUDEN KANO SLALOM-DAMES EK U23
Wij blikken met de dames terug op het afgelopen seizoen en vroegen naar hun hoogtepunten en voorbereidingen.
Leden werven
HOE WERF IK MEER KANOPOLOLEDEN?
Meer leden, teams, toernooien en wedstrijden winnen. Lees hier hoe dit het beste kan.
KANO