Na een trainingsperiode in Nieuw-Zeeland is RS:X-windsurfer Kiran Badloe vanaf april weer begonnen met het varen van World Cups en kleinere events. En niet zonder resultaat. Bij de World Cup in Hyères ging Badloe met een bronzen medaille naar huis en bij de World Cup Final in Santander pakte hij overtuigend het goud. Het absolute piekevenement voor dit jaar moet echter nog komen: het WK in September, waar op het olympisch water van Tokyo gevaren zal worden. Een uitgebreide zomervakantie zal er voor de RS:X-windsurfer dus niet inzitten… Of toch wel? We vroegen het Kiran zelf tijdens een bloedhete dag op het topzeilcentrum in Den Haag...

Wat doe je eigenlijk hier met dit heerlijke weer? Hoor jij nu niet op het strand te zijn?

Eigenlijk wel. Maar ik heb nu even een break. Ik vind het ook leuk om met talenten het water op te gaan. Vandaag ben ik met Sara Wennekes het water op gegaan. Ik help Sara deze periode. Haar coach is nu in Italië, dus vroeg ze of ik mee het water op wilde. Dat vind ik hartstikke leuk. Gewoon lekker uurtjes maken op het water.”

En wat zijn je plannen voor de komende maanden?

“Ik doe het nu even rustig aan. Vanaf juli begin ik pas weer met trainen op het water. Nu focus ik op het onderhouden van mijn conditie. Ik moet fit blijven, maar maak ook tijd vrij maken om leuke dingen te doen, zodat ik begin juli vol energie en motivatie weer kan beginnen.

Het is super belangrijk om leuke dingen te blijven doen, ook tijdens de trainingen. Als het het leuk voor jezelf kunt houden ben je extra gemotiveerd. Zwaar werk voelt dan niet als zwaar werk. Ik ben dan met een stuk meer plezier aan het afzien.”

Afzien? Jullie RS:X-windsurfers zien er altijd zo relaxed uit?

“Dat kan kloppen, maar er zit meer achter die relaxte, coole uitstraling van de surfers. RS:X is de meest fysieke klasse. We doen bijvoorbeeld ook veel intervaltrainingen. Dan zijn we aan het pompen en dat is toch wel een van de zwaarste dingen in het zeilen. We surfen ons dan twee uur lang het snot voor de ogen.”

Heb je nog wel tijd voor vakantie tussen het surfen door?

“Jazeker, ik ga eind juli op vakantie! Dat past net. Nadat ik terugkom van mijn training in Japan vertrek ik de volgende dag gelijk naar Portugal op vakantie. En als ik terug kom van die vakantie moet ik direct weer door naar het testevent in Aarhus, Denemarken. Een hele krappe planning, maar het kan. Ik blijf actief tijdens mijn vakantie, maar leg wel even de windsurfspullen aan de kant. Ik ga wel het water op om te golfsurfen.”

“En dan is in september eindelijk het WK. Daar kijk ik naar uit en daar werk ik echt naartoe. Alles wat we nu doen staat in het teken van goed presteren op het WK.”

Meer weten over Kiran Badloe?

Volg hem via

Facebook

Twitter

Instagram

Meer informatie over het WK in Enoshima ( Japen), van 16 t/m 23 september, vind je hier.

Bron afbeelding: Tomas Moya / Sailing Energy / World Sailing

Ook in de winter kun je prachtige rondjes suppen. De omstandigheden kunnen geweldig zijn en de landschappen zien er anders uit dan in de zomer. De voorbereiding op je tocht ziet er echter wel iets anders uit, want suppen in de winter is niet zonder risico. Als je het hele jaar wilt blijven peddelen, dan is het verstandig om met de volgende tips rekening te houden:

1. Blijf in de buurt van de wal

Koele lucht betekent koeler water en onderkoeling is niet iets om mee te spelen. Je moet nooit verder van de kant gaan, dan je kunt peddelen. Vergeet namelijk niet dat de afstand die je in koud water kunt zwemmen, veel korter is dan in warmer water vanwege onderkoeling. Als je in de winter aan het peddelen bent, verander dan je route om dichter bij de kust te blijven.

2. Gebruik altijd een (sup)lijn

Een al te gewone gedachte is dat je op vlak water geen lijn nodig hebt, maar zelfs de meest ervaren supper moet altijd een sup-lijn gebruiken! Misschien is het zelfs verstandig om in de koude maanden een riem te gebruiken zodat, mocht het voorkomen dat je in het water valt, je board altijd in je buurt is.

3. Draag de juiste (winter)kleding

Wil je in de winter het water op? Dan heb je de juiste uitrusting nodig. Vooral voor amateurs is het verstandig om met kalme omstandigheden het water op te gaan. Hiervoor kan je kleding aan die je ook draagt als je een stukje gaat hardlopen. Kleed je in laagjes, met een basislaag en vervolgens lagen voor warmte- en windbescherming. Bedek je voeten met waterschoenen of laarzen en een paar handschoenen met een beetje grip in de handpalmen. Daarnaast zorgt een muts ervoor dat niet te veel warmte verloren gaat via je hoofd.

4. Heb ik een wetsuit of een droogpak nodig?

Vooral bij lage temperaturen wil je goed warm blijven. Een wetsuit is ontworpen om het water op te warmen dat zich tussen het lichaam en het pak bevindt, terwijl een droogpak je doorgaans meer bescherming tegen de omstandigheden biedt en volledig waterdicht is. Voor het suppen in de winter is het een goed idee om een wetsuit te dragen als je tijd gaat doorbrengen ín het water, bijvoorbeeld tijdens het wave suppen.

Als je peddelt op vlak en kalm water, zal je waarschijnlijk droog blijven. In dat geval heb je niet perse een wetsuit nodig. Het is echter je persoonlijke voorkeur of je nu een wetsuit, droogpak of geen van beide draagt.

5. Controleer de weersverwachting

De weersomstandigheden in de herfst en winter kunnen snel veranderen, dus laat je niet verleiden om de ‘storm’ te verslaan. Regen of sneeuw kan het zicht lastig maken, waardoor je makkelijk van je route afwijkt. Ook het zicht voor anderen wordt slechter. Controleer de weersomstandigheden van te voren en stel je verwachtingen bij eenmaal op het water. Een goede vuistregel is ‘bij twijfel niet gaan’.

6. Peddel alleen in water

Wat betekent dat? Kortom - vermijd ijs. IJs is zwaar, scherp en onvoorspelbaar. Het risico op schade wil je vermijden. Wil je bij ijsvorming toch het water op? Zorg er dan voor dat je van de bevroren stukken water weg blijft en ga zeker niet op het ijs lopen.

7. Keer terug vóór het donker is

Vergeet in de winter niet dat de zon veel eerder ondergaat en dat de temperatuur snel afkoelt, zelfs voordat de zonder onder is. Zorg dat je het water af bent, voordat de zon onder is.

8. Ga niet alleen het water op

Uiteraard altijd van toepassing, maar het wordt vaak over het hoofd gezien. In de winter is het echter nog belangrijker! Samen kan je elkaar helpen en problemen oplossen. Mocht je toch alleen gaan peddelen, vertel dan aan iemand waar je het water op gaat en wanneer je terugkomt. Vergeet vervolgens niet om een seintje te geven als je weer aan de kant bent, zodat dit niet voor onnodige situaties zorgt.

9. Zorg voor droge kleding (aan de kant)

Neem altijd extra warme kleding mee! Het is een goed idee om een ​​handdoek, warme trui, een broek en een jas in je auto te leggen, zodat je iets warms en droogs bij je hebt als je van het water komt. Een thermosfles met iets warms is ook een goede truc om jezelf weer warm te krijgen na een tijd op het water.

Het is belangrijk om te zorgen voor een veilige situatie. Zoek de risico’s niet op en heb plezier! De omstandigheden om je heen zijn nog steeds prachtig, ook al is het een beetje koud.

Op 12 oktober 2018 werd in Brouwersdam bij Dam-X een windsurfclinic gegeven aan kinderen door onder andere Kiran Badloe en Jordy Vonk. Veel enthousiaste kinderen hadden zich aangemeld voor de clinic. De focus lag deze dag vooral op de gijp. De kinderen kregen tips van Kiran en Jordy en die pakten ze goed op. Aan het eind van de clinic was te zien dat de kinderen progressie veel progressie hebben gemaakt.

Bekijk hier de video van de enerverende dag:

In 2019 keert Dam-X terug! Noteer de datums alvast in je agenda: 9 t/m 13 oktober 2019.

Windsurfvereniging Almere Centraal zoekt windsurfende meiden voor een nieuw te vormen wedstrijdteam. De vereniging wil enthousiaste windsurfsters onder professionele begeleiding heel veel ervaring op laten doen in slalom en courserace wedstrijden binnen Nederland.

Met een doordeweekse training op woensdagavond en begeleiding tijdens de wedstrijden wil de vereniging een nieuwe impuls geven aan het wedstrijdsurfen voor jonge meiden in de regio.

Dit najaar kun je het team al tegenkomen bij wedstrijden centraal in Nederland, met ook een sporadische uitstap naar Makkum en de Brouwersdam op de planning. Wereldkampioene Lilian de Geus heeft het onlangs al laten zien, aan doorgroei mogelijkheden geen gebrek in Almere. De surfclub is al jarenlang de vaste uitvalsbasis van het enige officiële Regionaal Trainingscentrum Windsurfen van het Watersportverbond en NOC*NSF. Een lange rij van aanstormende Nederlandse windsurftalenten zijn het afgelopen decennium via Almere doorgegroeid naar de internationale wedstrijdtop.

Ben je tussen de 11 en 16 jaar, woon je in de buurt van Almere en lijkt het je leuk om samen met een team mee te doen aan slalom en courserace wedstrijden in Nederland? Neem dan contact op met de Windsurfvereniging Almere Centraal. Voor je het weet treedt je in de voetsporen van Lilian de Geus.

Meer informatie is hier terug te lezen >>

Foto: Nikos Alevromytis