Zeilschool De Vinkeveense Plassen had afgelopen herfstvakantie de primeur: het Optimist on Tour Zeilkamp. Ruim 20 kinderen hadden een hele week plezier op en aan het water.

Naast theorie- en praktijkles was er een bonte avond en kregen ze een workshop van Team Delta Lloyd-zeiler Nicholas Heiner (wereldkampioen Laser 2014).

Op de laatste dag van het zeilkamp maakten de kinderen kennis met de Q-cup: een eenvoudige manier van wedstrijdzeilen.

In 2017 breidt de Optimist on Tour het aantal zeilkampen uit. Interesse om mee te doen of om een zeilkamp te organiseren? Ga dan naar www.optimistontour.nl voor meer informatie.

Sportvoeding

Voor het leveren van goede prestaties zijn verschillende factoren van belang. Het begint natuurlijk met een goede voorbereiding en goed materiaal, maar er is nog een derde aspect belangrijk; voeding.

De basis wordt hierin gelegd door middel van gezonde voeding, hiermee zorg je ervoor dat je alle voedingsstoffen en benodigde vitaminen binnenkrijgt. Tijdens inspanning verbruik je echter extra energie en red je het vaak niet met deze basisvoeding. Als je fanatiek sport is het daarom aan te bevelen om energie aan te vullen met sportvoeding, zodat maximale resultaten behaald kunnen worden.

Prestatie

Allereerst is het belangrijk dat je voldoende drinkt voordat je een sportieve inspanning levert. Vocht zorgt voor een snellere en betere opname van energie en handhaaft een gelijkmatige lichaamstemperatuur.

Wist je dat 2% vochtverlies al snel leidt tot 30% prestatieverlies? En dat het lichaam een glycogeenvoorraad heeft voor slechts 1 tot 1,5 uur inspanning en deze bij langere inspanning aangevuld dient te worden?

Tijdens inspanning verlies je via transpiratie de belangrijke mineralen natrium en magnesium, waardoor het drinken van water alleen niet voldoende is. Kies daarom voor een electrolyte sportdrank die je gemakkelijk zelf maakt met de PowerBar Electrolyte Tabs. Deze sportdrank bevat de belangrijke mineralen die je via transpiratie verliest. Gebruik deze voorafgaand aan iedere inspanning zodat je wél gehydrateerd blijft, maar niet teveel koolhydraten binnenkrijgt.

Herstel

Na de training of wedstrijd is het ook zaak de juiste voeding te gebruiken, om zodanig een optimaal herstel te realiseren. Hierbij zijn eiwitten essentieel, zorg daarom dat je deze zo snel mogelijk na de inspanning binnenkrijgt. Hierbij kan QWIN 100% Whey uitkomst bieden, deze eiwitshake bevat hoogwaardige eiwitten en is verrijkt met enzymen zodat de eiwitten goed opgenomen kunnen worden door het lichaam.

Wist je dat er direct na inspanning sprake is van spierschade? Door inname van eiwitten zorg je voor een optimaal herstel zodat je fit aan de start van je volgende training of wedstrijd kunt verschijnen.

Assortiment

Bovenstaande producten zijn slechts een greep uit ons uitgebreide assortiment. Kijk voor het volledige aanbod op de websites van PowerBar en QWIN.

Het einde van het jaar nadert! Je kan dus weer je zorgverzekering kiezen. Ben jij tevreden met je huidige zorgverzekeraar? Als het om je gezondheid gaat, wil je natuurlijk de beste zorg.

Het Watersportverbond heeft in samenwerking met Delta Lloyd en Watersportverbondverzekeringen een collectief verzekeringspakket voor jou als watersporters ontwikkeld. Leden van het Watersportverbond profiteren van een aantrekkelijke korting op de Delta Lloyd Zorgverzekering waarbij je zelf de regie hebt over de beste zorg.

Met een verzekering van Delta Lloyd heb je zelf de regie over de beste zorg

De Delta Lloyd Zorgverzekering is een restitutieverzekering. Dat betekent dat je zelf altijd je zorgverlener kiest. Het maakt niet uit of Delta Lloyd met de arts, het ziekenhuis of de fysiotherapeut afspraken heeft gemaakt. Delta Lloyd vergoedt het volledige bedrag dat deze behandeling kost. Heb je twijfel over een gestelde diagnose of het behandelplan van je eigen arts? Dan kan je je medisch dossier naar een internationale topspecialist sturen voor een second opinion.

Voordelen van de Delta Lloyd Zorgverzekering:

- Second opinion door de topspecialisten

- 24/7 antwoord op je medische vragen via de Delta Lloyd Gezondheidslijn

- Eenvoudig zorgkosten declareren via de Delta Lloyd App

Voor al onze aanvullende verzekeringen geldt:

- De premie is gelijk voor alle leeftijden

- Geen medische selectie: je wordt altijd geaccepteerd

- Verandert je gezinssituatie? Met de Meegroeiservice kan je één keer per jaar tussentijds je aanvullende verzekering aanpassen.

Ledenvoordeel

Als lid van het Watersportverbond profiteren jij en je gezinsleden van de aantrekkelijke korting die wij samen met Watersportverbondverzekeringen en Delta Lloyd hebben geregeld, namelijk: 8 % op de basisverzekering en maar liefst 12 % korting op de aanvullende verzekeringen.

Meer weten?

Wil je zelf de voorwaarden bekijken en de premies eenvoudig berekenen inclusief de Watersportverbond collectiviteitskorting, ga dan naar vergelijkingstool.

Wil je eventueel persoonlijk advies of hulp dan heb je ook de mogelijkheid om contact op te nemen met Baggers Assurantiën / Watersportverbondverzekeringen. Stuur dan een mail naar info@baggers.nl met je vraag of neem telefonisch contact op via nummer 020-6995555.

Watersportverbondverzekeringen.nl

Op donderdag 17 november heeft de Tweede Kamer besloten de wet wat betreft de btw-vrijstelling voor watersportverenigingen te wijzigen. Vanaf 1 januari betaal je als recreatieve motorbootvaarder btw over je ligplaats. Ligplaatsen voor roei-, zeil- en powerboten blijven vrijgesteld van btw.

Uitspraak Europees Hof van Justitie

Het Europese Hof van Justitie heeft in februari 2016 Nederland veroordeeld om de wetgeving ‘vrijstelling van btw voor watersportactiviteiten’ te wijzigen. De reikwijdte van de vrijstelling voor btw werd te ruim beoordeeld.

Volgens de oude btw-richtlijn kunnen diensten die samenhangen met de beoefening van sport of lichamelijke opvoeding en die door instellingen zonder winstoogmerk worden verricht, van btw worden vrijgesteld. Dit hield in, watersportorganisaties die lig- en bergplaatsen beschikbaar stelden voor hun leden werden vrijgesteld van btw.

Met de komst van de wetswijziging gelden hier andere regels. Motorbootvaarders vallen niet meer onder de vrijstelling voor sportbeoefening of lichamelijke opvoeding.

Volgens het Europese Hof van Justitie worden veel boten in Nederlandse verenigingshavens gebruikt voor recreatieve activiteiten en (permanent) verblijf.

De verhuur van ligplaatsen voor deze boten mag dus niet worden vrijgesteld van btw.

Nieuwe Belastingwet 2017

Het Watersportverbond heeft sinds de uitspraak van het Europese Hof zich ingezet op een algehele btw vrijstelling voor alle leden van een watersportvereniging. Ondanks de intensieve lobby, ondersteund door de partnerorganisatie KNMC-VNM, NOC*NSF en mevrouw Marjan Olfers, hoogleraar Sport en Recht, is het Watersportverbond hier niet in geslaagd.

De nieuwe btw-regeling maakt onderscheid tussen boten geschikt voor sport en boten geschikt voor recreatie.

Lig- en bergplaats houders van kano’s, roei- en zeilboten en powerboats blijven vrijgesteld van btw. Zij vallen onder de vrijstelling van sportbeoefening.

Let op: heb je een ontmantelde zeilboot zonder zeilen, zwaarden, dekbeslag en mast, dan val je buiten de btw-vrijstelling. De boot kan dan niet meer door de wind worden voortbewogen en is dus niet geschikt voor de sport.

Daarentegen ga je als motorbootvaarder wel btw betalen over de huur van je ligplaats. Bij motorbootvaren staat recreatie (gezelligheid) voorop, maar niet de fysieke, geestelijke inspanning van sportbeoefening.