Archief
Colofon
Watersportverbond Magazine
Uitgever: Watersportverbond
Magazine management: Marijn Stokker
Eindredactie: Lise van Zuilekom
Redactie: Lieke Beukema, Denise Leeuwenburg, Marloes Schuitemaker, Anke Haadsma
Adres
Orteliuslaan 1041
3528 BE Utrecht
030 - 7077500
Communicatie@watersportverbond.nl
Vormgeving en techniek: PublicRevolution.com
Met medewerking van
Leden en medewerkers Watersportverbond
Afmelden
Wens je het Online Magazine niet langer te ontvangen? Laat het ons weten via communicatie@watersportverbond.nl.
Archief
Geluid
Geluid
Colofon
Deel via social media
Schrijf je in en ontvang Watersport magazine
Full Screen
Stuur door naar
je vrienden
De perfecte combinatie tussen inspanning en ontspanning
Interview
Sarada Bouwman (30) heeft sinds 2014 een zeer jong en innovatief concept ontwikkeld in Nederland. Zij biedt naast Stand Up Paddle (SUP) lessen en SUP Yoga ook massages aan. Hieronder verteld zij wat haar achtergrond is en wat haar SUP school in Amersfoort inhoud.
Voordat Sarada voor het eerst op een SUP board stond deed ze aan golfsurfen en longboarden. “Mijn eerste SUP ervaring was tijdens een summercourse 'Sliding Sports' in 2012, vanuit de studie Fysiotherapie. We deden een wedstrijdje en ik voelde dat ik hier meer mee wou doen. Toen ik daarna bij Morene Dekker SUP een paar SUP yogalessen nam en een paar workshops van Rachel Brathen volgde, wist ik het zeker; Ik wil een SUP school!”
Sarada SUP
In mei 2014 opende Sarada ‘Sarada SUP’ in Amersfoort, hartje centrum, waar ze is opgegroeid. “Het toffe van suppen in Amersfoort is dat we drie prachtige routes ter beschikking hebben; via de oude gracht en stadsmuur de sfeervolle binnenstad in, de natuur in richting Leusden of via de haven de Eem op richting Baarn.”
Fysiotherapie
Dankzij haar studie Fysiotherapie heeft ze veel geleerd wat ze kan toepassen bij haar SUP school. “Vanuit mijn studie fysiotherapie heb ik de massage skills meegekregen en zag ik de meerwaarde die het heeft op sportprestaties. Massage heeft op veel gebieden een positief effect. Het geeft o.a. een mentale boost, versterkt je immuunsysteem en biomechanisch stimuleert het je herstelvermogen na inspanning. Ik vind het interessant om het menselijk lichaam en gezondheid van meerdere kanten te benaderen. Een stoelmassage is laagdrempelig, dus koos ik ervoor ook deze vorm van massage aan te bieden. De combinatie van suppen en stoelmassages is een mooi samenspel tussen inspanning en ontspanning.”
Sarada Sup start in mei 2015 weer met SUP (yoga)lessen en SUP tochten vanaf wereldrestaurant Dara aan de Eem. Sarada Sup is een gecertificeerd ASI Supschool.
Meer informatie? Kijk op de website: www.sarada-sup.com
Kitesurfen, een te gekke sport voor kinderen
Kitesurf
Matthijs Katsma, 29 jaar, is al 16 jaar betrokken bij de kitesport. Als dertienjarige jongen las hij in de plaatselijke vliegerwinkel het eerste magazine waarin foto’s van kiteboarders stonden. Dat móést hij proberen en thuis knutselde hij eigenhandig zijn eigen houten board. Vanaf dat moment was hij verkocht.
Nu, 16 jaar later, is hij mede-eigenaar van Kitemobile. Een kitesurfschool die kinderen op een sportieve en uitdagende manier laat kennismaken met kiten. Ieder kind van 7 tot 15 jaar kan nu lid worden van hun kidsclub en kiten leren op de kidsdagen.
Is het niet onveilig?
Er wordt vaak gedacht dat kiten een gevaarlijke sport is. Kitemobile gelooft daar niet in. Onder begeleiding van goed opgeleide instructeurs met een Watersportverbond kitesurf opleiding en het juiste materiaal op de juiste locatie is leren kiteboarden 100% veilig.
Sterker nog er is onderzoek gedaan naar de gevaarlijkheid van de sport. Onderzoekers van het Amsterdamse Slotervaart Ziekenhuis volgden een seizoen lang bijna 200 kitesurfers met wisselende ervaring. Daaruit bleek dat het aantal 'blessures per 1000 sporturen', de internationale maatstaf, uitkwam op slechts 10,5. Bij sporten als voetbal (minimaal 11) en handbal (15) ligt dat hoger.
Goed opgeleide trainers
Kitemobile werkt met een intern opleidingssysteem. Dit systeem wordt ook door het Watersportverbond en de internationale zeilbond erkend als het officiële systeem. Trainers krijgen op basis van hun ervaring een opleiding.
Kidsdagen & Kidsclub
Kiten geeft een gevoel van vrijheid. Je kunt je vrij over het water bewegen en leert omgaan met de natuur. Je bevindt je te midden van wind, water en strand . Een heerlijke omgeving voor kinderen en het leuke is: iedereen kan kiten.
Kitemobile organiseert 2 keer per maand een kidsdag waar kinderen tussen de 7 en 15 jaar tegen een kleine prijs kennis kunnen maken met deze fantastische sport. De data van de kidsdagen staan op de website van kitemobile. Let wel op dat deze dagen flexibel zijn. Een echte kitesurfer is afhankelijk van wind en weer. Houdt de website dus goed in de gaten.
Als je echt enthousiast bent, kan je lid worden van de kidsclub. Dan kun je gedurende het seizoen op alle 12 kidsdagen het kiteboarden onder de knie krijgen.
Interesse? Kijk dan snel op de website van kitemobile!
Gewoon hard peddelen
Stand Up Paddle
Het SUP seizoen is weer geopend! De zon komt weer door en de regen blijft steeds meer achterwege, het moment om je SUP board weer tevoorschijn te halen. Zo ook voor Martijn van Deth, Ricardo Haverschmidt en Ike Frans. Deze drie mannen behoren tot de absolute top van de wedstrijdsuppers van Nederland. Het Watersportverbond bracht hen een bezoekje tijdens een trainingssessie in Loosdrecht.
Ike, drievoudig Nederlands kampioen Stand Up Paddle heeft het eerste grote evenement, het NK SUP in Leeuwarden, overgeslagen. Eind 2014 liep Ike een vervelende en zeurende rugblessure op tijdens eens trainingskamp in Zuid-Afrika. Herstellende van deze blessure is het nog niet haalbaar om gelijk te beginnen, echter gaat Ike wel deelnemen aan de wedstrijden die daarna volgen. Wij vroegen hem hoe hij het voor elkaar krijgt om drievoudig Nederlands kampioen te worden? Daar hoefde hij niet lang over na te denken: ”Nou gewoon hard peddelen!” Dat is natuurlijk niet het enige wat er bij zo’n kampioenschap komt kijken. De meeste winst valt te behalen met techniek, als je een goede techniek hebt verbruik je minder energie en peddel je langer en harder dan de rest. Kracht en een hoop uithoudigingsvermogen is ook belangrijk, aldus Ike. Met de vraag of hij onder druk staat om voor de vierde maal op rij kampioen te worden, wordt er even gelachen, “Het enige wat er mis kan gaan is verliezen. Je kan blijven winnen, maar er komt een dag dat je een keer gaat verliezen, nou hoop ik natuurlijk dat dit niet dit seizoen is”.
Ricardo heeft afgelopen weekend wel deelgenomen aan het NK in Leeuwarden. En hoe! Hij staat momenteel op de eerste plaats na deze eerste wedstrijd. Martijn komt daar meteen achteraan met slechts een paar honderdsten verschil. Ricardo heeft afgelopen winter overwinterd in Fuerteventura om zich optimaal voor te bereiden op dit SUP seizoen. Daar zijn de juiste omstandigheden om gedurende de winter goed te kunnen trainen. De combinatie van water- en landtemperatuur maken de Canarische Eilanden tot een heuse top locatie. Ricardo is zich er nog wel van bewust dat op dit moment nog geen echte aansluiting is tussen de suptop en de top, maar hij hoopt dat er de komende jaren genoeg talenten en dus concurrenten opstaan. Net als Ike heeft Ricardo ook tips voor de Suppers van Nederland. Hij vindt dat je als echt gedisciplineerd sporter, vier tot vijf dagen in de week het water op moet en ook zeker in de sportschool actief moet zijn, want kracht blijft ook een essentieel aspect bij het Suppen.
Het ISA World Stand Up Paddle and Paddleboard Championship komt er weer aan, deze keer vanuit Mexico. Van 10 tot en met 17 mei wordt er hard gestreden om de begeerde titel te behalen. Martijn gaat dit jaar als enige van deze drie SUP kampioenen aan de start verschijnen. De rugblessure van Ike en het aankomend vaderschap van Ricardo zijn hier mede verantwoordelijk voor. Namens Nederland heeft Martijn zich gekwalificeerd. Hij heeft zich goed voorbereid door veel te fietsen, ook heeft hij veel krachttraining gedaan. Daarnaast is Martijn een groot deel van zijn tijd op het water te vinden.
Het ISA World Stand Up Paddle and Paddleboard Championship Mexico lijkt deels op het NK, alleen komt er ook nog een technische race bij kijken die op zee gehouden wordt, waarbij je in en uit de branding moet. Je hebt dus meer te maken met het surfelement. Ook zijn er gedeeltes waar je door het zand moet rennen waardoor het geheel zwaarder wordt.
We blijven Martijn volgen. Volgend Online Magazine komen we bij jullie terug en weten we hoe Martijn het gedaan heeft tijdens het WK. Wij wensen Martijn veel succes in Mexico! Wil je al het SUP nieuws blijven volgen, kijk dan eens op de Facebook pagina: Watersport Stand Up Paddle en vind ons direct leuk. Dat vinden wij dan weer leuk.
"De perfecte combinatie tussen inspanning en ontspanning".
Interview met Sarada Bouwman
Kitesurf
Kitesurfen, een te gekke sport voor kinderen
Kom naar een van de vele kidsdagen!
SUP
Gewoon hard peddelen
Het Watersportverbond brengt een bezoekje aan de absolute top van Nederland