Sebastiaan Verhaagh is een fanatieke Wild Water Afvaart Kayakker. Al jaren beoefent hij de sport op top niveau.

Om echt tot de absolute top te behoren, is er veel geld nodig. De afgelopen jaren heeft Sebastiaan eigen geld geïnvesteerd in zijn carrière. Maar om daadwerkelijk mee te doen aan EK´s, WK´s en Wordcup wedstrijden is er nog veel meer geld nodig.

Lees hier het hele verhaal van Sebastiaan en help hem naar de top!

Zondag 3 april heeft Jeroen – (J.D. voor vrienden en fans) – Dieperink (33) aangekondigd per direct te stoppen voor Oranje. Voor Dieperink is dit het juiste moment om te stoppen, nu Oranje aan het bouwen is aan een nieuw team en J.D. zelf bezig is met de start van zijn eigen bedrijf. Hij wil dezelfde energie, ambitie en tijd in zijn bedrijf kunnen steken als toen bij begon met kanopolo.

Met het vertrek van J.D. verliest Oranje een icoon; een van de beste en meest succesvolle spelers ter wereld en een garantie op doelpunten. De recordinternational en superspits debuteerde al op 18 jarige leeftijd op het WK in Brazilië in 2000. Oranje behaalde toen voor het eerst een WK finale, waarin verloren werd van Groot-Brittannië. J.D. speelde in totaal 5 WK finales en werd 3 keer wereldkampioen! J.D. werd daarnaast nog 2 keer Europees Kampioen, won goud op World Games in 2005 in Duisburg en zilver op de World Games in Taiwan (2009). Met zijn club Deventer won J.D. maar liefst 8 keer de Europese Kampioenschappen voor Clubteams (of te wel de Europacup voor Kanopolo) en in Nederland wist Dieperink 15 keer op rij landskampioen te worden: vanaf 2000 maar liefst 12 keer met Deventer en de laatste drie jaar met Groningen wederom 3 keer op rij. Er is geen speler ter wereld met een vergelijkbare staat van dienst.

De fans zullen Jeroen Dieperink missen – niet alleen vanwege zijn briljante acties en goals op het water, maar ook vanwege zijn sympathieke persoonlijkheid op de kant. Uiteraard zal Dieperink nog met Deventer potjes blijven ballen voor de lol. Voor de fans blijven de herinneringen – onder andere de fenomenale golden goal in de WK finale van 2012 in Poznan tegen Duitsland. Bij een 4-4 gelijkstand en dus verlenging wist Dieperink snoeihard de bal langs drie Duitse peddels te smijten. De Duitsers kansloos en J.D. won zijn derde gouden plak op een WK. Zo herinneren wij ons Jeroen Dieperink maar al te graag. Dus voor diegene die daar geen genoeg van kunnen krijgen – de laatste WK finale van J.D. staat op YouTube

Waar menig sporter vooral bezig is met een gezond voedingsschema en de nodige sportdrankjes, houdt Maarten Hermans zich bezig met zijn ademhaling. Zijn tactiek, zoveel mogelijk zuurstof binnen krijgen om zo beter te presteren. “Als mens kun je een maand zonder eten en een week zonder drinken, maar geen uur zonder zuurstof”, legt de slalom kanovaarder uit.

Maarten Hermans hoopt zich komende zomer op de Olympische Spelen te laten zien en is nu hard aan het trainen. “Ik loop wat achter bij mijn concurrenten, zij hebben al vele uurtjes op het water erop zitten. Ik heb hier veel minder tijd voor gehad. Door ademhalingstechnieken hoop ik deze schade enigszins in te halen.” Wat Maarten doet is zijn lichaam vol zuurstof pompen waardoor hij meer uithoudingsvermogen heeft. Afgelopen maand was hij bij Philemon in de studio (clubuis 16) om dit te demonstreren. “Uit onderzoek is gebleken dat het extra aan zuurstof de hele dag door je bloedvaten blijft stromen. Wel is het de eerste minuten het meest effectief, dan slaat het echt aan in je lichaam.” In de video is te zien dat Philemon behoorlijk duizelig wordt, hij gaat echt even stuk nadat hij zichzelf zo heeft ‘opgepompt’. “Mijn eerste keer was ook best heftig”, geeft Maarten toe. “Dit had ook te maken met het feit dat ik die ochtend op sponsorgesprek bij Red Bull was geweest, dit kon natuurlijk niet zonder hier ook wat van te drinken. Al die suikers zaten nog vers in mijn lichaam, wat de extra CO2 in de weg zat.”

Gezond eten doet de topsporter daarom ook wel, alleen is de ademhaling wel zijn belangrijkste kracht, naast de trainingen. “Ik heb het geluk dat ik op mijn veertiende heel ziek ben geweest door vet eten. Sindsdien ben ik al veel bewuster gaan eten en zocht ik naar vervangende maaltijden in plaats van yoghurt en brood. Want natuurlijk moet je als topsporter ook op je voeding letten, met alleen die ademhaling kom je er niet.” Hoewel Hermans er wel van overtuigd is dat het dé nieuwe trend kan worden. Onderdeel van zijn ademhalingstechnieken,waarvoor hij overigens in training is geweest bij Wim Hof (The Iceman) is koud douchen. “Dat is mijn doping!” Lacht hij. “Ik weet eigenlijk geen andere sporters die deze technieken ook toepassen, alleen een Amerikaanse honkballer weet ik toevallig. Die is er onlangs ook mee begonnen en is, net als ik, heel positief over de resultaten. Hij wil dit nu ook bij de jeugd gaan introduceren, dus ik denk dat er nog wel meer aandacht voor gaat komen.”

Hermans kan het in ieder geval aanraden. “Probeer maar te beginnen met die koude douche”, raadt hij aan. Of het hem lukt hiermee de Olympische Spelen te halen, is nog even afwachten. Komende maand heeft hij nog de kans een ticket te bemachtigen. Bekijk hier de kwalificatie criteria>>